[ベスト] 陣痛 痛み 和らげる 姿勢 112766-陣痛 痛み 和らげる 姿勢 gambarturahuvb

「痛み」を和らげるマッサージ予行演習 大きめなクッションに寄りかかったり、イスにすわりながらなどどんな姿勢でもかまいません。 陣痛のときの姿勢に決まりはないので、一番楽な姿勢でマッサージしてもらいましょう。陣痛がくるとどうなるの？陣痛の痛みを和らげる4つの方法 陣痛の痛みを和らげ...

陣痛 ツボ 腰 153031-陣痛 ツボ 腰 gambarturahuvb

今回ご紹介するツボは「 次髎 ＝じりょう」。 まずは「 次髎 」の正しい位置を見つけてください。 次髎は腰とお尻の間あたりにあります。 お尻の割れ目の上部には「仙骨」という逆三角形の骨があり、左右にそれぞれ4個ずつ仙骨孔という穴が開いています。長い陣痛からのスピード出産？ ！ 政...